Montag, 28. März 2016

Popeye Smoothie

für 5 dl

  • 200g frischer Spinat
  • 2 säuerliche Äpfel
  • 1 Birne
  • 2dl Wasser
  • 1 Limette
  1. Den Spinat waschen und die Stiele entfernen. Die Spinatblätter in ein hohes Mix-Glas geben und pürieren.
  2. Äpfel und Birne halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Anschliessend grob würfeln und zum Spinat geben, alles mit dem Mixer pürieren.
  3. Den Saft der halben Limette auspressen.
  4. Wasser und Limettensaft zum Smoothie geben und kurz mixen.


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